No hay productos en el carrito.
Huertos, Jardinería
¿Qué es y en qué te beneficia la Jardinoterapia?
09
Jul
Jul
¿Qué es y en qué te beneficia la Jardinoterapia?
Alguna vez te has preguntado ¿qué es y en qué te beneficia la Jardinoterapia? Aunque no lo creamos, vivimos estresados y sobre nuestros hombros cae el peso de la responsabilidad en el trabajo, en casa… y la naturaleza es una buena vía de escape, no solo para pasar el día, sino para favorecer nuestra salud mental.
¿Te gustaría saber de qué se trata y por qué puede interesarte? En Gardeneas te contamos qué es y en qué te beneficia la jardinoterapia para que puedas poner en práctica este método, ¡que te cambiará la vida!
¿Qué es la jardinoterapia?
¿Qué es y en qué te beneficia la Jardinoterapia? Como su propio nombre indica, es una técnica de contacto con la naturaleza a través de la práctica en jardinería. Principalmente, con el cultivo de plantas con uso alimentario. Es decir, una actividad que te ayudará a combatir la ansiedad y el estrés del día a día, una vía de escape en la que desconectar solo a acompañado, ya que puede ser muy productivo si la realizamos con la compañía de nuestros seres más queridos.
No pasa nada si no tienes un espacio al exterior, también puedes llevarlo a cabo en el interior. Lo ideal son pequeños huertos urbanos en los que plantar los alimentos que más te gustan y así generar doble beneficio, la paz y tranquilidad de trabajar en contacto con la naturaleza y la recogida de alimentos que te resultarán un auténtico manjar.
Pero… ¿Por qué debe interesarme?
El mundo del cultivo puede resultar mucho más beneficioso de lo que piensas. Como hemos comentado anteriormente. Los principales son el bienestar psíquico que permitirá desconectar por completo de los problemas, pero hay una serie de resultados que notarás con esta práctica:
- Promueve la actividad física. Aunque no lo creas, la jardinoterapia te hace trabajar los músculos y la flexibilidad, podrás caminar o trabajar al aire libre, todo esto hará que físicamente te sientas mejor.
- De esta forma, ayudarás a tu cuerpo a disminuir la tensión ya que, al conectar con la naturaleza te sentirás más tranquilo y evitarás ese ritmo tan acelerado que experimentamos en el día a día.
- Será divertido y entretenido, las horas pasarán volando. Además, como habíamos comentado, puedes llevarla a cabo con algún familiar o incluso con tus hijos, y así inculcar el amor por la naturaleza, lo ecológico y el mundo del huerto.
- Podrás adquirir ciertas habilidades que quizás antes no habías descubierto en ti, por ejemplo la paciencia, el compromiso, la disciplina, la mejora de habilidades cognitivas como la memoria o concentración…
- Una de las cosas más importantes es la satisfacción que sentirás al recoger tus primeros cultivos, favoreciendo una alimentación saludable y orgánica.
- Y, por supuesto, fomentando el cuidado por el medio ambiente que tanto está sufriendo.
¿Todavía no te has decidido?
Ahora que sabes qué es y en qué te beneficia la jardinoterapia, solo nos queda recordarte que cualquier estación del año y cualquier momento de la vida es bueno para iniciarte en el mundo del cultivo. Además, en nuestro blog encontrarás post con recomendaciones sobre los mejores productos que puedes plantar dependiendo del mes. ¡Manos a la obra!
PRODUCTOS RELACIONADOS QUE PODRÍAN INTERESARTE
Huertos Urbanos
Sin existencias
Sin existencias
Sin existencias
Sin existencias
Sin existencias
Sin existencias
Sin existencias
Sin existencias
42,00 €
Abonos y fertilizantes
Sin existencias
Sin existencias
Sin existencias
Sin existencias
Semillas y Semilleros
88,90 €
444,50 €
44,99 €
37,60 €
44,99 €
265,99 €
149,99 €
Sin existencias
15,50 €
37,99 €
22,90 €
Planteles hortícolas
No has visto ningún producto todavía.
No has visto ningún producto todavía.
Productos más vistos
Sin existencias
-15 %
4,66 €
-12 %
-12 %
-15 %
Sin existencias
